エクスパの月額は、広告の15,555円より少し大きいです

EXPA（エクスパ）は、RIZAPが監修する女性専用の暗闇フィットネスです。広告でよく見る「月額15,555円で通い放題」は税抜の表示で、税込だと17,110円になります。うそではないけれど、家計に置くのは税込の数字です。このページでは、2026年8月24日時点の公式サイトの数字で、料金と通い放題のしくみを整理します。

どんなジムか

暗くしたスタジオで、音楽に合わせてグループレッスンを受ける形です。マンツーマンではありませんが、暗いので周りの目が気になりにくく、人前で運動するのが苦手な人でも入りやすい作りです。シューズは不要で、タオルは無料。月1回、食事や生活リズムのカウンセリングがついてきます。

営業は7時から23時までで、24時間ではありません。週に1日、不定休があります。

料金の全体

入会金は11,000円。メインのフルタイム会員が月17,110円で、営業時間内なら通い放題です。ただし1日1回まで。平日17時までしか使えないデイタイム会員は月13,444円、月4回のボディメンテナンス会員は月11,000円です。

項目	金額（税込）
入会金	11,000円
フルタイム会員（7:00〜23:00・通い放題）	月17,110円
デイタイム会員（平日7:00〜17:00）	月13,444円
ボディメンテナンス会員（月4回）	月11,000円
パーソナルオプション（アプリで週3回の食事指導）	月11,000円
FIVEセットオプション（ウェア・水・プロテインなど）	月5,500円

1年でいくらになるか

フルタイム会員で1年通うと、月会費と入会金で216,320円。デイタイム会員なら172,328円です。月々の表示は小さく見えても、1年では20万円前後になります。ここまで見てから、家計と比べてください。

食事指導のオプションをつけると、フルタイムで月28,110円。1年で約35万円です。ここまで出すなら、マンツーマンのパーソナルジムと比べてから決めたほうがいいと思います。比べ方はライザップの総額の記事に書きました。

気をつけたいところ

広告の「RIZAP流食事改善指導付き」は、月1回のカウンセリングのことです。週3回のアプリ食事指導は、上に書いたとおり月11,000円のオプションになります。ここを込みだと思って入ると、あてが外れます。

それから、通い放題でも1日1回まで。店舗は都心部が中心なので、家や職場から通える場所にあるかを先に確かめてください。食事指導との付き合い方は食事のページもあわせてどうぞ。

向いている人、向いていない人

ひとりで黙々と続けるのが苦手で、楽しさで習慣にしたい人には合う作りです。音楽と暗さで気分を上げる場なので、静かに自分のペースでやりたい人には向きません。マンツーマンでフォームまで見てほしい人は、個室のパーソナルタイプから選んでください。

数字は2026年8月24日に公式サイトで確認したものです。キャンペーンで変わることがあるので、最後は公式サイトと店舗で確かめてください。

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